Osobní digitální váha Tanita BC-601 je založena na nejnovější technologii a výzkumu vah s pokročilou tělesnou analýzou, kterou běžně zvládají pouze výrazně dražší profesionální váhy. Díky měření pomocí 8 elektrodových styčných bodů zobrazuje hodnoty odděleně pro 5 částí těla (obě paže, obě nohy a trup). Z odporu vodivosti nepatrného elektrického proudu (tzv. metodou bioelektrické impedance - BIA) změří tato váha skutečné procento podílu tělesného tuku. Váha také měří procentuální podíl tělesné vody či svalové hmoty v těle, vypočte bazální metabolismus a určí metabolický věk, viscerální tuk, hmotnost kostí,... Tato váha rozlišuje režim pro dospělé (18 až 99 let), dětský režim (pro děti od 7 let a od výšky 110 cm) a režim pro sportovce (pro osoby, které v uplynulém roce pravidelně trénují alespoň 10 hodin týdně). Váhu nabízíme v černé barvě se stříbrnými elektrodovými plochami a přehledným velkým displejem. Součástí balení jsou 4 AA tužkové baterie a pamětová karta SD s kapacitou 64 MB.
Jak pracuje segmentální tělesná analýza u BC-601:
Uživatel stojí na 4 elektrodových plochách pro chodidla na váze a jemně tlačí rukama na další 4 elektrody, které jsou pohodlně uloženy na vysouvacích madlech s kabely. Váha poté pošle slabý signál ze všech 8 elektrod skrz celé tělo. Podle odporu tohoto signálu (BIA) lze pak zjistit velmi přesné osobní tělesné dispozice pro jednotlivé partie (trup + odděleně všechny 4 končetiny).
Základní funkce:
- Tělesná hmotnost
- Tuk v břišní dutině (viscerální tuk)
- Rozmezí zdravého tělesného tuku
- Režim pro hosta (Guest)
- Režim sportovce (Athlete)
- Výpočet bazálního metabolismu (BMR)
- Doporučený denní kalorický příjem (DCI)
- Metabolický věk
- Hmotnost kostí (minerálů v kostech)
- Hodnocení somatotypu
- Svalová hmota (včetně vnitřních orgánů)
- Procento tělesného tuku
- Procento vody v těle
- Bioimpedační analýza (odděleně složení všech 4 končetin a trupu)
- Počet pamětí = 4 s evidencí předchozích výsledků RECALL (jedna pro každého uživatele) + 1 bez evidence (pro hosta)
- V paměti (ukládáno na SD kartu): Hmotnost, Tělesný tuk, % vody v těle
- Hodiny
- Kalendář
- Rozsah paměti 3 roky
- Měření pomocí 8 dotykových bodů (segmentální tělesná analýza)
Stručné vysvětlivky některých funkcí:
- Tuk v břišní dutině (Viscerální tuk) = tuk v břišní dutině, který obklopuje vnitřní orgány. Výzkumy prokazují, že ačkoliv Vaše hmotnost a procento celkového tělesného tuku zůstává stejné, s přibývajícím věkem se ukládání tuku mění a tuk se čím dál víc ukládá v oblastí břicha (tento jev je častý obzvlášť u žen v menopauze). Zjištění množství viscerálního tuku a jeho případné snížení a udržování na přípustné hodnotě pomůže snížit riziko nemocí (srdečních chorob, vysokého krevního tlaku atd.)
- Navíc určí tzv. Rozmezí zdravého tělesného tuku u dospělého i u dítěte = váha automaticky porovnává procento tuku s procentem tuku zdravého člověka (stanoveno světovou zdravotnickou organizací na základě dlouhodobých výzkumů) a výsledek zobrazí na displeji ve čtyřech stupních.
- Svalová hmota (včetně vnitřních orgánů) = hmotnost příčně pruhovaných i hladkých svalů, včetně vody v nich obsažené.
- Výpočet bazálního metabolismu (BMR) = energetický výdej organismu v klidovém stavu (kalorie člověk spaluje i ve spánku), energie potřebná pro látkovou výměnu v těle a zajištění základních funkcí (dýchání, oběh krve, nervový systém...). Hodnota se určuje dle pohlaví, věku, hmotnosti, obsahu tuku v těle a četnosti pohybové aktivity. Lze z ní vyčíst potřebný příjem kalorií i optimální potřebu fyzické aktivity (energetického výdeje) vzhledem k životnímu stylu. Bazální metabolismus je úzce provázán s poměrem svalů a tuku v těle: čím vyšší je hodnota BMR, tím jste na tom lépe (vyšší podíl svalů v těla na úkor tuků). Pro BMR je využito přibližně 70 % každodenně přijatých kalorií.
- Doporučený denní kalorický příjem (DCI) = množství kalorií, které byste v nejbližších 24 hodinách měli přijmout pro udržení současné hmotnosti. Údaj vychází z bazálního metabolismu (BMR - viz výše). Základem pro BMR jsou svaly (tvoří přibližně 40% vaší váhy), fungují jako motor a spotřebují velké množství energie. S rostoucím množstvím svalů zvyšujete svou spotřebu energie a spalujete kalorie klidně i ve spánku. Nízky BMR činí zbavování se tuku a snižování celkové tělesné hmotnosti mnohem těžší.
- Metabolický věk = na základě výpočtu BMR a dalších hodnot stanoví průměrný věk, kterému odpovídá Váš metabolismus. Pokud metabolický věk převyšuje skutečný věk, musíte zvýšit bazální metabolismus a svou fyzickou aktivitu. Váha zobrazí metabolický věk od 12 do 50 let. Obecně platí, že zhruba od 18 let dospělý člověk každý rok ztrácí 200 gramů svalů a nabírá 200 gramů tuku (jeho hmotnost se tedy nemění, složení těla však ano).
- Hmotnost kostí = obsah kalcia a ostatních minerálů ve všech kostech. Výzkumy prokázaly, že cvičení pomáhá k vývinu silnějších kostí a zdravější kostní tkáně. Protože struktura kostí se nemění v krátkém časovém úseku, je důležité rozvíjet a udržovat zdravé kosti dlouhodobě vyváženou stravou a dostatečnou tělesnou aktivitou.
- Hodnocení somatotypu = porovná obsah tuku a svalové hmoty v těle. Vyšší a častější pohybová aktivita snižuje množství tělesného tuku, zlepšuje fyzickou kondici a snižuje riziko některých chorob (byť celková hmotnost zůstává neměnná).
- RECALL = při zobrazení aktuálních výsledků lze stiskem tlačítka zobrazit předchozí naměřené hodnoty. Tato váha ukládá do paměti údaje za poslední 3 měsíce.
Paměťová SD karta:
- Tato váha ukládá veškeré naměřené údaje do osobní složky na SD kartu.
- Karta v základním balení má standardně kapacitu 64 MB, která běžně postačí pro celoroční evidenci).
- Na kartě je předinstalovaný vyhodnocovací SW (de facto makro v MS Excel).
- Složku TANITA na SD kartě v žádném případě nemažte!
Technické parametry a přesnost měření:
- Procento tělesného tuku - 0,1 %
- Procento vody v těle - 0,1 %
- Přesnost vážení - 100 g
- Svalová hmota (včetně vnitřních orgánů) - 100 g
- Hmotnost kostí - 100 g
- Kapacita vážení - 150 kg
- Energetický výdej - kcal/kJ
- Graf s denními výsledky - 52 týdnů (přes PC)
-Velikost LCD displeje - 4 cm (3 řádky)
